今日三预警齐发！局地最高温飙升超40℃-手机云川网

酷暑来袭，这份防暑降温指南请收好

烈日当空，热浪席卷！今日多地连发高温、干旱、臭氧污染三重预警，部分地区最高气温直逼40℃大关。面对“炙烤”模式，如何科学应对极端天气？这些实用推荐助你清凉一夏！

高温防护必备：
1、随身携带便携小风扇或降温贴，户外活动时选择轻薄透气的防晒衣物，减少皮肤直接暴露。
2、及时补充水分和电解质，备好藿香正气水、清凉油等防暑药品，谨防中暑。

居家避暑妙招：
1、空调温度调至26℃左右，搭配循环扇使用更节能舒适；早晚开窗通风，利用遮阳帘阻挡直射阳光。
2、自制绿豆汤、酸梅汤等解暑饮品，冰箱常备冰镇西瓜、凉茶，从内到外降温。

出行安全贴士：
1、尽量避免10点至16点高温时段外出，老人儿童及户外工作者需定时休息，寻找阴凉处避暑。
2、电动车、汽车暴晒后易引发自燃风险，停车时尽量选择阴凉处，定期检查电路安全。

酷暑虽难耐，科学应对是关键！无论是居家休闲还是外出通勤，提前做好防护措施，才能安然度过这段高温期。转发提醒身边人，一起健康迎夏日！