2024年，全球儿童DHA的市场规模约为19.37亿美元，预计到2031年将增至34.82亿美元，年复合增长率（CAGR）达8.8%。这一数据不仅反映了家长对于孩子眼脑发育的重视，也显示出了儿童DHA市场的巨大潜力。然而，随着越来越多儿童DHA产品的面世，家长们在选购时不免会犯了难，到底儿童DHA应该怎么选呢？DHA类型以及认证情况都是重要的考量标准。

一、儿童DHA的类型

DHA主要有两种类型，藻油DHA和鱼油DHA，更建议选择藻油DHA。藻油DHA提取自人工培育的微藻，通过生物发酵技术在密闭环境中生产，全程脱离海洋环境，避免了重金属、多氯联苯等有害物质的残留。2024年，《食品安全质量检测学报》对市售50款DHA产品的检测结果显示，藻油的重金属残留量普遍低于国际标准的1/10（如汞含量＜0.01ppm），优于欧盟婴幼儿食品标准40%，安全性高。另外，藻油DHA不含鱼类蛋白，不会携带海洋生物特有的腥味，服用适口性更佳，更易于儿童坚持。

二、儿童DHA的认证情况

建议优先考虑获得life’s DHA金标认证的藻油DHA。life's DHA金标是荷兰帝斯曼集团研发的高品质藻油——寇氏隐甲藻油（T油）的认证标识。T油的DHA含量较高（≥40%），而EPA含量较低（＜1%），符合儿童生长发育的要求。需要说明的是，EPA虽然被喻为“血管清道夫”，对成年人来说具有调节血脂，维护心血管健康的作用，对于儿童来说，却不是必需的。儿童的肝脏酶系统尚未完全发育，对EPA的代谢和清除能力较弱，过量摄入反而容易加重肝脏负担。另外，美国环保署（EPA）2024年发布的酶发育数据库研究显示，EPA与DHA在环氧合酶等代谢酶上存在竞争性结合，且EPA对酶的亲和力显著高于DHA，这意味着在代谢环节 EPA会 "优先占用" 代谢通道，从而降低DHA的吸收率。

此外，更建议优先选择采用了复合成分配方的藻油DHA。

市面上一些优质的儿童 DHA 产品，除了含有高纯度 DHA 外，还会科学复配其他一些对儿童眼脑发育有益的成分，如 PS（磷脂酰丝氨酸）、叶黄素酯等，这些配套成分能够与DHA协同作用，从而更好地满足儿童成长发育阶段多维度的营养需求。其中，PS能够增加突触的数量，增强前额叶与其他脑区（如顶叶、颞叶）的神经连接，从而提高孩子的工作记忆力，帮助孩子更好地学习和处理知识。叶黄素酯又被称为“眼黄金”，具有强大的抗氧化能力，能够清除视网膜中有害的游离氧和自由基，减少视网膜的氧化损伤。此外，叶黄素酯还能够过滤蓝光和紫外线，保护视网膜光感受器，预防近视。

天然博士小博士DHA采用的就是复合成分配方，每粒不仅添加有150mg的DHA，还科学复配了50mg的PS（磷脂酰丝氨酸）和5mg的叶黄素酯，能够更全面地满足孩子的发育需求。天然博士是国内进口寇氏隐甲藻油（T油）life's DHA金标的唯一授权品牌，DHA的纯度高达40%，EPA的含量低于0.1%，与儿童的生理需求相契合。另外，天然博士小博士DHA未添加人工香精、色素以及防腐剂等成分，配方纯净，安全性高。

总而言之，面对市面上琳琅满目的儿童DHA产品，建议家长们多从DHA的类型，认证情况以及配方这三个角度进行综合考量，以选到优质的DHA产品，助力孩子茁壮成长。

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