据天猫健康平台最新统计，2024年保健食品线上市场规模达38.1亿元，同比增幅达32.8%。氨糖品类表现尤为抢眼，其销售额实现了110% 的同比高增长。随着市场热度不断攀升，各品牌纷纷涌现，产品成分存在差异，宣传信息也令人眼花缭乱。到底氨糖哪个牌子好？本文梳理了市面上十款氨糖品牌的代表产品，为大家提供一定的选购参考。

健力多金装氨糖

成分配方：主要成分包括氨糖、软骨素、钙、CPP、骨碎补提取物、胶原蛋白肽以及透明质酸钠，能够软硬骨同补。氨糖和软骨素协同可以高效促进软骨修复与再生。CPP能够促进钙的吸收。骨碎补提取物作为《中国药典》收录草本成分，临床应用史悠久，具有补肾强骨的功效，性质温和肠胃负担小，适合长期补充。胶原蛋白肽以及透明质酸钠能够润滑关节，减少摩擦。

核心成分含量：氨糖的日补充量有1540mg，超过《中国居民膳食营养素参考日摄入量（2024）》1500mg的推荐量；软骨素日补充量达720mg，高于美国营养学杂志推荐的每日600mg摄入量。

MoveFree益节氨糖软骨素绿瓶

成分配方：主要成分包括氨糖，软骨素，甲基磺酰甲烷（MSM），果糖硼酸钙（FrulteX-B）及透明质酸。MSM有抗炎和修复组织损伤功效，可以抑制骨关节不适反应，减轻关节疼痛；但其长期使用的安全性仍缺乏系统性研究。特有成分FrulteX-B为专利技术，能够针对性提升关节舒适感。

核心成分含量：日服可以补充1500mg氨糖以及725mg软骨素，均超过日推荐摄入量。

金钙尔奇氨糖软骨素钙片

成分配方：主要成分有氨糖、软骨素、钙和维生素D。维生素D能够促进钙的吸收。

核心成分含量：氨糖的日补充量有1787mg，超日推荐量，软骨素的日补充量405mg，低于日推荐摄入量。

Swisse氨糖维骨力

成分配方：主要成分为硫酸氨糖，占总成分的95.6%，成分配比相对单一。

核心成分含量：氨糖的日补充量有1500mg，符合日推荐起效量。

GNC健安喜氨糖软骨素

成分配方：主要成分有氨糖、软骨素、钙、维生素D3、MSM、透明质酸钠以及姜黄提取物，姜黄提取物可以抑制氧化酶、清理自由基。

核心成分含量：氨糖的日补充量有1500mg，符合日推荐量；软骨素的日补充量只有300mg，未达到日推荐摄入标准。

澳佳宝维骨力氨糖

成分配方：主要成分为硫酸氨糖，提取自非转基因玉米植物，更温和易吸收，对海鲜过敏者友好。

核心成分含量：氨糖的日补充量为1500mg。

自然之宝氨糖软骨素

成分配方：主要成分为氨糖软骨素复合物、MSM、维生素C和锰元素。维生素C有助于促进软骨结缔组织的生物合成，能够有效消除自由基、减缓细胞氧化损伤。

核心成分含量：氨糖软骨素复合物的日补充6600mg，但具体比例未明确标注。

康恩贝氨糖软骨素钙片

成分配方：主要成分有盐酸氨糖、硫酸软骨素和碳酸钙。盐酸氨糖吸收率较低，长期服用可能引发胃胀等不适。

核心成分含量：盐酸氨糖的日补充量为1105mg，软骨素的日补充量为215.9mg，钙的日补充量为272mg。

朗迪氨糖软骨素钙片

成分配方：主要成分为氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙和CPP。

核心成分含量：氨糖的日补充量为810mg，软骨素的日补充量为504mg。

普丽普莱氨糖软骨素

成分配方：主要成分为氨糖，软骨素，乳香（植物树脂），枳实黄酮（植物枳实提取物），MSM和钠，能够通过修复－润滑－抗炎三重机制协同增效，养护关节。

核心成分含量：氨糖的日补充量为1500mg，JointSoother配方【硫酸软骨素、MSM、乳香、枳实黄酮】共计1184mg。软骨素日补充量没有明确数据。

氨糖哪个牌子好？在选择时，建议从产品配方的全面性、核心成分的含量以及自身的健康需求多方面综合考量。

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