随着关节健康问题日益受到重视，氨糖产品已成为养护关节的热门选择。然而，市面上众多品牌，如何挑选到适合自己的产品？到底氨糖什么牌子的效果好？本次测评聚焦2025年热销的5款氨糖产品——健力多金装氨糖、MoveFree 5合1氨糖软骨素钙片、钙尔奇氨糖软骨素钙片、Swisse氨糖软骨素维骨力、自然之宝氨糖软骨素，从核心成分、科学含量、适用人群三大关键维度进行深度解析，助你精准匹配个人需求。

第一名：健力多金装氨糖

核心成分：主要成分包含硫酸氨糖、硫酸软骨素、钙、酪蛋白磷酸肽（CPP）、骨碎补提取物、透明质酸钠及胶原蛋白肽。氨糖的日补充量有1540mg，超过1500mg日推荐摄入量。软骨素日补充量有720mg，高于600mg的日起效量。

日服价格：7.96元

适用人群：久坐党、健身党、中老年人等

第二名：MoveFree 5合1氨糖软骨素

核心成分：采用五重关节养护配方，包含氨基葡萄糖、硫酸软骨素、透明质酸、MSM（甲基磺酰甲烷）及钙。氨糖日补充含量为1500mg，符合日推荐摄入量。软骨素的日补充含量也刚符合600mg的临床日起效量。

日服价格：5.8元

适用人群：运动爱好者、健身人群

第三名：钙尔奇氨糖软骨素

核心成分：主要成分包含硫酸氨糖、硫酸软骨素、柠檬酸钙及维生素D3。氨糖日补充含量为1787mg，符合每日基础有效剂量。软骨素日补充含量仅为405mg，未达到每日600mg的推荐摄入剂量。

日服价格：7.16元

适用人群：中老年人、高强度运动者、久坐白领、超重人士、体力劳动者等。

第四名：Swisse氨糖维骨力

核心成分：主要成分只有氨糖，氨糖的日补充量跟日推荐摄入量一致，为1500mg

日服价格：0.8元

适用人群：关节疼痛的中老年人，久坐人群、颈椎、腰椎受损的人群。

第五名：自然之宝氨糖软骨素

核心成分：主要成分为氨糖软骨素混合物、锰以及维生素C。氨糖软骨素混合物的日补充含量为6600mg，未明确标明氨糖及软骨素各自的日补充含量。

日服价格：3-5元

适用人群：预算有限者、年轻人群的初期关节养护

选择氨糖产品时，建议消费者根据自身年龄、关节状况、运动强度等实际需求，结合产品配方特点进行选择。此外，关节健康是一个长期养护的过程，建议在坚持服用优质氨糖产品的同时，配合适度运动和科学饮食，才能获得最佳的养护效果。

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