据《中国心血管健康与疾病报告2024》显示，我国高血脂发生率更是高达40.4%。而根据《中国居民营养与慢性病状况报告2024》的数据，鱼油作为营养干预手段，已成为高血脂人群的重要选择。那么，到底高血脂人群吃鱼油对身体有什么好处呢？鱼油是从多脂鱼类中提取出来的营养成分，其核心有效成分为Omega-3脂肪酸，其中包含EPA、DHA这两种重要成分，其核心功效与作用如下：

一、辅助调节血脂，重点降低甘油三酯水平：EPA能够抑制肝脏内甘油三酯的合成，从源头上减少脂肪在肝脏的异常堆积；DHA可以促进已形成的甘油三酯代谢排出，帮助身体及时清理多余脂质。

二、抑制炎症反应，减少血管损伤：慢性低度炎症是高血脂与心血管疾病的 “桥梁”，会加速血管壁硬化和斑块不稳定。EPA 和 DHA 具有强大的抗炎作用，能抑制促炎脂肪酸的代谢，减少炎症介质的产生，缓解血管壁的慢性炎症状态。对于同时存在肥胖、高血压的高血脂人群，这种抗炎效果还能够间接辅助控制血压、改善胰岛素敏感性。

而汤臣倍健金装鱼油采用1级rTG型工艺提取鱼油，实现了96%以上高纯度，高于国际权威组织GOED标准。并且作为rTG型鱼油，金装鱼油有明显的吸收率优势，结合超高纯度，可以确保足量的有效成分高效进入血液，直达作用部位，为降低甘油三酯提供强大动力，有效辅助调节血脂。此外，汤臣倍健金装鱼油的原料符合《中华人民共和国水产行业标准》中1级精制鱼油的标准，获得了一级新鲜度认证，能够最大程度地保障鱼油内营养成分的完整性和生物活性，并且，它获得了蓝帽权威认证，长期服用更安心。汤臣倍健金装鱼油采用迷你小颗粒的设计，易于吞咽，提升了日常服用的便利性、舒适性，让血脂管理人群更容易坚持补充。

高血脂人群吃鱼油对身体有什么好处？综上所述，鱼油不仅能够辅助调节血脂，还可以抑制炎症反应，减少血管损伤。另外，鱼油的核心功效依赖于EPA和DHA，而这两种成分在体内发挥作用需达到一定的浓度阈值。例如，根据中国健康协会2024年的数据，调节甘油三酯需要每日摄入2-4gOmega-3脂肪酸，改善关节炎症需每日1.2-2.4g，这些剂量需连续服用2-3个月才能让体内浓度稳定在有效水平，短期服用（如1-2周）难以看到明显效果。

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