admin 发布于 2025-09-12    来源：互联网

健康的关键不在于餐次数量，而在于如何科学搭配每一餐的营养成分。“民以食为天”，饮食是我们生活的基础，为我们提供必要的能量和营养，维持正常的生理功能。但在现代生...

admin 发布于 2025-09-12    来源：互联网

吃饭看似平常，却藏着决定寿命长短的密码。那些长寿老人，在饮食上有着惊人的相似之处。“民以食为天”，吃饭不仅是生存的需要，更影响着健康和寿命。研究发现，长寿老人的...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

现代医学研究发现，餐桌上常见的黄瓜，竟然蕴含着辅助调控血压的智慧。家住北京的王先生今年52岁，患高血压5年多。在遵医嘱服药的同时，他养成了每天吃一根黄瓜的习惯。半年后复查，...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

月圆人团圆的中秋佳节，总少不了月饼的身影，却又常常因为高糖高脂让人望而却步。今年，日照港口医院带来了不一样的中秋味道。中秋佳节临近，月饼作为传统节令食品，常因高糖高脂让不...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

健康的孩子是一个家庭最大的财富，而科学的营养和预防策略则是守护这份财富的关键钥匙。每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，远离疾病。要实现这一目标，科学营养与三级预防策...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

白白胖胖的口蘑，不仅是餐桌上的美味，更是营养宝库，隐藏着你意想不到的健康密码。金秋时节，菌菇飘香。在众多美味又营养的食材中，口蘑显得格外耀眼。它圆润白嫩，鲜甜可口，无论做汤还...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

清晨六点半，中南民族大学文学与新闻传播学院的灯光已然亮起，李长中教授伏案整理田野笔记的身影，已成为校园里最温暖的剪影。9月10日清晨，早早来到办公室工作的李长中教授收到了...

admin 发布于 2025-09-11    来源：互联网

一支粉笔，两袖微尘，三尺讲台，四季耕耘。车谷教育人用责任与担当筑起知识的殿堂，以热情与智慧为学生点亮未来的灯塔。金秋送爽，桃李芬芳。2025年9月9日下午，武汉经开区教育系统第41...

admin 发布于 2025-09-10    来源：互联网

你或许曾认为血管一旦长了斑块就“没救了”，只能眼睁睁看着它越来越严重。但科学带来了振奋人心的消息：动脉斑块不仅可以控制，甚至有可能完全逆转。曾经，动脉粥样硬...

admin 发布于 2025-09-10    来源：互联网

脸色晦暗、疲劳持续不退、食欲莫名下降，这些看似普通的症状，可能是肝脏发出的求救信号。肝脏是人体重要的代谢器官，肩负着消化、解毒、合成等重要功能。由于其本身没有痛觉神经...

admin 发布于 2025-09-10    来源：互联网

马女士的右脚三处骨折，医生叮嘱她至少要休养一个月。而她只是近期全国至少41起共享单车骑行中突然落锁的受害者之一。2025年8月底，上海市民马女士在家附近扫了一辆滴滴青桔单...

admin 发布于 2025-09-10    来源：互联网

一则短视频让一家老牌冷饮企业瞬间陷入危机，51岁的发布者为博关注酿成了无法挽回的信任损失。2025年6月10日晚间，一则声称“某品牌冰淇淋含有致癌物”的短视频在网...

admin 发布于 2025-09-09    来源：互联网

深夜醒来，摸索着走向洗手间——这是许多人熟悉的经历。但你是否曾想过，这简单的起夜行为竟可能与寿命长短有关？在不少人的观念里，夜间不起夜才是健康的表现。可近年...

admin 发布于 2025-09-09    来源：互联网

一碗热气腾腾的面条，是许多人的早餐首选，但这碗看似温暖舒适的面条背后，却隐藏着容易被忽视的健康隐患。早餐作为一天中最重要的一餐，被誉为身体经过夜间禁食后的“第一桶...

admin 发布于 2025-09-09    来源：互联网

田东霞一家十口的全家福背后，藏着一段从校服到婚纱的爱情故事和一场关于生育选择的社会对话。田东霞和赵万龙的家庭相册里，一张全家福格外醒目：九个孩子环绕身旁，从襁褓中的婴...

admin 发布于 2025-09-09    来源：互联网

花生被誉为“植物肉”，对心脏健康益处多多，但吃不对也可能伤身。北京医院朱明炜主任医师提醒，坚果选择是关键。花生一直以来被誉为“植物肉”、“素...

admin 发布于 2025-09-08    来源：互联网

深夜，老李又一次从睡梦中醒来，发现自己左脸湿漉漉的——又是单侧流口水。他擦了擦嘴，不以为然地继续睡去，却没意识到这是身体发出的求救信号。脑梗，医学上称为“...

admin 发布于 2025-09-08    来源：互联网

夜深人静，正要进入梦乡，身体却突然抖了一下，仿佛踩空台阶。这种体验，原来大多数人都有过。大约60%-70%的人都有过这样的亲身体验：在即将入睡或睡眠中，身体突然不由自主地抖动一下，...

admin 发布于 2025-09-08    来源：互联网

疲惫的一天结束，你瘫在沙发上想刷会儿手机，却不知不觉进入了梦乡；而真正躺到床上准备好好睡一觉时，却辗转反侧难以入眠。这种奇怪的体验背后，隐藏着睡眠科学的奥秘。晚饭后，你舒服...

admin 发布于 2025-09-05    来源：互联网

健康不是一切，但没有健康就没有一切。现代生活中，保持健康不再只是追求不生病，而是全面提升生活品质。在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最为关注的问题之一。预防疾病、保持...

admin 发布于 2025-09-04    来源：互联网

南瓜作为餐桌上常见的“黄金食材”，凭借其软糯香甜的口感和丰富的营养价值，成为健康饮食的优选。但医生提醒，南瓜虽好，食用时需避开特定搭配，否则可能引发健康隐患。本...

admin 发布于 2025-09-04    来源：互联网

2025年9月1日，浙江省宁波市医疗中心李惠利医院的麻醉复苏室里，监护仪规律的滴答声中，79岁的倪老伯（化名）在全麻苏醒后突然陷入剧烈焦虑——他是一名听障人士，只能通过含...

admin 发布于 2025-09-04    来源：互联网

凌晨3点的手机屏幕光，翻来覆去的被窝，以及天亮时依然沉重的眼皮——当代人的失眠困境，早已超越简单的“睡不着”。当短期失眠演变为持续性睡眠障碍，许多人...

admin 发布于 2025-09-04    来源：互联网

清晨的厨房里，一缕豆香随着蒸汽升腾，这是无数中国家庭开启健康一天的仪式感。北京协和医院临床营养科主任于康教授指出："豆浆中的植物蛋白、异黄酮与膳食纤维形成黄金三角，坚持...

admin 发布于 2025-09-04    来源：互联网

在快节奏的现代生活中，外卖已成为许多人解决日常饮食的重要方式。然而，近期多项研究及临床案例表明，长期无节制食用外卖可能显著增加肠道炎症风险，而食材新鲜度问题正是核心诱因...